【スポーツウェルネスコース】静岡産業大学と連携し身体パフォーマンス計測を実施
2024.10.18㈮
スポーツウェルネスコースは、昨年静岡産業大学と協定を結び、高大連携ということで、一緒に学ぶ機会を年間にわたって作っています。
10月2日(水)は、講師にスポーツ科学部の中井真吾准教授と、ゼミ生20名にお越しいただき、身体パフォーマンス測定を行いました。関節の柔軟性を測る関節弛緩性テストや動作の素早さや敏捷性を評価するアジリティテスト、サッカーやバスケットボールなどの激しいスポーツでスタミナや回復力を評価するYO-YOテストなど行いました。
スポーツの場面においてどれだけパフォーマンスが発揮できているか、自分が強化するべき部分も見えてきました。さらに、自分について理解し、可視化することの重要性も教えていただきました。今日の学びを今後の練習やトレーニングにいかしていきたいと思います。
スポーツウェルネスコースは、昨年静岡産業大学と協定を結び、高大連携ということで、一緒に学ぶ機会を年間にわたって作っています。
10月2日(水)は、講師にスポーツ科学部の中井真吾准教授と、ゼミ生20名にお越しいただき、身体パフォーマンス測定を行いました。関節の柔軟性を測る関節弛緩性テストや動作の素早さや敏捷性を評価するアジリティテスト、サッカーやバスケットボールなどの激しいスポーツでスタミナや回復力を評価するYO-YOテストなど行いました。
スポーツの場面においてどれだけパフォーマンスが発揮できているか、自分が強化するべき部分も見えてきました。さらに、自分について理解し、可視化することの重要性も教えていただきました。今日の学びを今後の練習やトレーニングにいかしていきたいと思います。
