【スポーツウェルネスコース】静岡産業大学と連携しスポーツパフォーマンス測定を実施 | OISCAブログ

2024.10.18㈮
スポーツウェルネスコースは、昨年静岡産業大学と協定を結び、高大連携ということで、一緒に学ぶ機会を年間にわたって作っています。

10月2日(水)は、スポーツパフォーマンス測定を行いました。
関節の柔軟性を測る関節弛緩性テストや動作の素早さや敏捷性を評価するアジリティテスト、サッカーやバスケットボールなどの激しいスポーツでスタミナや回復力を評価するYO-YOテストなど行いました。スポーツの場面においてどれだけパフォーマンスが発揮できているか、自分が強化するべき部分も見えてきました。
これらの結果を今後の練習やトレーニングに活かしていってほしいです。