女子バレー部「栄養学セミナー」に参加しました！

2023.11.29
　女子バレーボール部が、11月25日（土）に、併設するオイスカ開発教育専門学校をお借りして「栄養学セミナー」を実施しました。
エネジン株式会社さん仲介のもと、杏林堂薬局さんの管理栄養士である坪井さんと川崎さんを講師としてお迎えしました。そしてセミナーには、本校の女子バレーボール部のメンバーに加えて、バレーボールのクラブチーム『Luz』さんもご招待し、一緒にセミナーに参加しました。
　前半は川崎さんより、バランスの良い食事と運動に必要なエネルギーや体を作る栄養素について講義していただき、小学生、中学生、高校生の混合グループを組み、自身の食事を振り返りながらディスカッションを行いました。

　後半は、坪井さんから手軽にできる補食を教えていただき、実際に調理して試食しました。メニューは『ブルーベリーチーズ蒸しパン』で、電子レンジで手軽にできるメニューでした。また、材料もホットケーキミックスを使っているので簡単に調理できます。ブルーベリーの他にもさまざまな果物やジャムでもおいしくできるそうです。約1時間半の講義でしたが、充実した内容となりました。
　セミナー後は、体育館に移動し、バレーボールの練習とゲームを行いました。約2時間、小学生から高校生まで同じコートで試合ができ、親睦を深めることができました。講師の先生方、参加してくださった『Luz』の皆さん、ありがとうございました！